La guia óptima para el ayuno de Daniel por Kristen Feola

02 marzo 2021

Sinopsis

¡Que tu ayuno sea un banquete! En un estilo coloquial, Kristen Feola te ayudará a estructurar tu ayuno de modo que pases menos tiempo pensando en lo que has de comer más tiempo concentrándote en el Señor. Como Kristen te recuerda ¡tú puedes hacerlo! Y mejor aún, descubrirás que ayunar significa festejar con la única cosa que en verdad te nutre: la poderosa Palabra de Dios.

El ayuno de Daniel es una oportunidad singular a disposición de todos los que tienen hambre de conocer al Señor de una manera más profunda. Cuando nos negamos ciertas comidas –tales como azúcares y algunos ingredientes procesados- no solo abrazamos hábitos alimenticios más saludables, sino que también descubrimos una mayor conciencia de la presencia de Dios.

El ayuno de Daniel te equipará con herramientas prácticas para enriquecer el impacto espiritual y físico de tu experiencia de ayuno, a la vez que te permitirá hacer un festín con aquellos alimentos que son buenos para ti. El libro incluye tres partes:

  • EL AYUNO explica los orígenes del ayuno de Daniel y por qué este puede cambiar tu vida hoy.
  • EL ENFOQUE te brinda veintiún devocionales que te ayudarán a alimentarte con la verdad de Dios.
  • LA COMIDA contiene más de cien recetas nutritivas y fáciles de preparar, siguiendo los principios del ayuno Daniel.

Índice

  • Cover
  • Title Page
  • Introducción: Que tu ayuno sea un festín
    • ¿Por qué ayunar?
    • Mi primer Ayuno de Daniel
    • Cómo te ayudará este libro
  • PARTE 1: el AYUNO
    • Tipos de ayuno
    • El Ayuno de Daniel
    • Una perspectiva bíblica sobre el ayuno
    • Lo que el ayuno es y no es
    • Crea tu propio plan de ayuno
  • PARTE 2: el ENFOQUE
    • Enfócate en Dios dándote un banquete con su Palabra
    • DÍA 1 El ayuno comienza con una confesión
    • DÍA 2 Ve al Monte Moria
    • DÍA 3 Su glorioso nombre
    • DÍA 4 ¡Bébelo todo!
    • DÍA 5 El aliento de vida
    • DÍA 6 Clamores en la noche
    • DÍA 7 Una buena obra
    • DÍA 8 Cuando la aflicción es buena
    • DÍA 9 ¡Ten paciencia y no te quejes!
    • DÍA 10 Visión de túnel
    • DÍA 11 Huesos secos
    • DÍA 12 La herramienta correcta
    • DÍA 13 Temor
    • DÍA 14 ¡Corre!
    • DÍA 15 Sigue a la nube
    • DÍA 16 ¡Deja de ser terco!
    • DÍA 17 Arriba, no debajo
    • DÍA 18 Desea el premio
    • DÍA 19 El aroma de Cristo
    • DÍA 20 Contentamiento
    • DÍA 21 Recuerda
  • PARTE 3: los ALIMENTOS
    • Qué alimentos comer
    • Qué alimentos evitar
    • Crea tu propio plan de comidas para el Ayuno de Daniel
    • Plan de comidas sugerido para la semana 1
    • Plan de comidas sugerido para la semana 2
    • Plan de comidas sugerido para la semana 3
    • Desayunos
    • Aperitivos y refrigerios
    • Ensaladas y aderezos para ensaladas
    • Sopas
    • Verduras
    • Platos principales
    • Jugos
  • los APÉNDICES
    • Reconocimientos
    • Apéndice 1: Preguntas frecuentes sobre el ayuno
    • Apéndice 2: Versículos con los cuales alimentarse
    • Apéndice 3: Herramienta para la planificación de comidas en El Ayuno de Daniel
    • Índice de recetas
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